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常常外食的我其實還滿怕蔬果攝取不均勻或是過於油膩,因此在家時就會盡量多補充蔬果,但一般的上班族多半外食或訂便當,不僅蔬菜少得可憐還非常油膩,因此更應該要加強平日的保養。這次與大家分享的是已經喝二星期的「LOVEFITE元酿紅藜酵素」,採用台灣紅寶石有機紅藜並嚴選7種高酵素活性水果,配合日式大和工法古法釀製,口感更為順口香甜,每天喝也不會有壓力,無論是外食族、消化不良、或是病後補養都是不錯的選擇呢。

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因工作對電腦的高度需求,所以Tina是個不折不扣的重度3C族,有時一忙起來根本沒時間讓眼晴休息,因此常常搞到又要去眼科那報到,醫生都已經和我很熟了XD~ 所以除了要勉強自己適度休息外,適度的保養也不能忽略,這次與大家分享的是對眼睛明亮有幫助的陸丁博士葉黃素,來自美國製造進口,擁有最高規格20%100mg,劑量通過台灣及美國雙重檢驗,並使用獨家專利純素軟膠囊,連素食者也能一同保養呢。

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每個人從小到大身上多少都會有傷疤,就連才六歲的瑋兒也不例外,額頭上就有二道小小的疤了,男孩子就是特別喜歡奔跑實在很難避免啊,因此家中備用一些居家藥品、藥膏是必要的。而Kelosil 疤痕凝膠不僅大人、兒童都適用,使用上也相當安全、方便,所以非常適合居家備用呢。

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由於Tina是個愛喝咖啡又愛喝茶的人,所以對於鈣質的補充相當重視,尤其是生完小孩後更能感受到身體的變化,平日除了盡量攝取均衡的蔬菜、水果,偶爾也會運動曬太陽,不過冬天的太陽少之又少,食物中的含鈣量又未必能完全補足身體所需,所以適度的添加補鈣食品相當重要,而這次與大家分享的補鈣食品是大人小孩都可以食用的檸檬酸鈣粉,不僅身體好吸收,粉粒的大小適中不會卡在喉嚨,酸酸甜甜的口感更是受歡迎,所以現在檸檬酸鈣粉可是我們全家補鈣的新寵兒呢。

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薑除了運用在料理上,在中藥裡也常常可見,對人體有非常好的助益,而我自己也有食用薑粉的習慣,冷冷的天氣泡上一杯,感覺身體都暖暖的,不過辣辣的薑粉對孩子來說較招架不住,所以除了薑粉外,薑黃也是不錯的選擇,一樣也可以拿來料理或搭配飲品,少量的薑黃不會有明顯的味道,孩子的接受度也高很多,而這次與大家分享的有機薑黃粉及薑黃錠,來自皇薑堂自家栽種,純淨天然的成份和家人一同食用也可以很放心呢。

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當了媽咪後每天就像陀螺似的不停轉動,隨時都要備好繩索拉動,尤其是職業婦女一忙起來工作和家庭二頭燒,要記的、要思考的東西實在太多了,搞到我都頭暈眼花了,所以適度的為自己養分補給是非常重要的,而這次與大家分享的是隋棠代言的聰蓉活力飲,最大的特點是提供全方位的補充營養,並且方便攜帶,無論在哪都可以隨時為自己加分,絕對是忙碌的媽咪必備的好伙伴。

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其實平日的我不太會吃什麼保健食品或膠原蛋白之類的補充,雖然覺得很需要,但對某些保健食品的味道真的會怕,尤其是濃縮的東西,剛拿到老協珍養生飲的時候也是有點緊張的,但看了它的成份真的是很單純甜菜根山楂無花果,我想應該是可以試試的,果然試了後就愛上了,意外中的好喝咧~

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假日帶著孩子趴趴走的我們,常覺得我們每次出門都至少流了一公升的汗了(但油還在XD),又加上瑋兒是個愛運動的孩子,所以除了我們每週必定的騎車外,還有打球、奔跑、跳躍,才有辦法好好消耗這個活力十足的孩子。

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當父母的都知,有孩子後都必須擁有三頭六臂加上超人般動力才有辦法應付每天不停的腳,要記的事實在太多了,有點遲頓已經算小意思了,有時打結了怎麼想都想不起來才糟糕啊!!!

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